Neste mês, está em curso a campanha “Setembro Amarelo”, que é uma campanha para a conscientização sobre a prevenção do suicídio. Esse é um problema de extrema gravidade vivenciado pelo mundo todo. No Brasil, o número de ocorrência de suicídios tem aumentado significativamente nos últimos anos.
A prática de suicídio normalmente decorre de um conjunto de fatores, que levam a pessoa a buscar a própria morte. As pessoas com essa tendência podem passar, de forma gradativa, por pensamentos, planos e tentativas de colocar fim à própria vida.
É muito importante reconhecer e entender esses fatores. Tendemos a negar ou não aceitar que algo não está bem com uma pessoa próxima a nós e que apresenta esse tipo de problema, evitando falar sobre o assunto e sobre os riscos associados a esses fatores. Porém, quando se observa que alguma coisa não está bem e se percebe na pessoa algum indicativo da falta de vontade de viver, é recomendável, quando se tem abertura, perguntar diretamente se ela tem vontade de morrer. Assim, a pessoa poderá se sentir acolhida, percebendo a possibilidade de aliviar a tensão e a angústia pelas quais está passando. Dessa forma, pode-se proporcionar abertura para que ela encontre a ajuda adequada.
Fique atento aos SINAIS DE ALERTA:
- Mudanças bruscas de comportamento
- Cansaço – Exaustão emocional
- Tendência a se isolar
- Abandono de atividades habituais
- Uso de álcool ou outras drogas
- Sono irregular – excesso ou falta
- Depressão – Tristeza constante
- Ansiedade
- Problemas sociais, financeiros
- Baixa auto estima
- Episódios de Bullyng
- Perda de energia – Desânimo
- Falas ou cartas de despedidas
- Relatos de que ouve vozes mandando que se mate
- Diagnósticos de distúrbio mental
- Abuso sexual
Fique atento às FRASES DE ALERTA:
- Eu preferia estar morto
- Eu não aguento mais essa vida
- Eu sou um peso para os outros, não sirvo para nada
- As pessoas serão mais felizes sem mim
- Não tenho por que continuar vivendo
- Já vivi o bastante
- Minha vida não tem nenhuma importância
- Ninguém sentirá minha falta se eu morrer
- Não sei por quê nasci
- Sinto vontade de sumir
Como posso ajudar?
- Escute a pessoa atentamente sem julgamentos
- Incentive a pessoa a buscar ajuda profissional
- Procure apoiar o tratamento
- Observe os comportamentos da pessoa
- Avalie a gravidade da situação de maneira cautelosa
- Dê suporte e apoio para que a pessoa siga a vida
- Procure não deixar a pessoa sozinha
- Buscar ajuda nos serviços de saúde mental
Psicólogos e psiquiatras poderão fazer o diagnóstico e indicar o melhor tratamentos para cada situação.
O Centro de Valorização à Vida (CVV – 141 ou 188)
“O único transformador, o único alquimista que muda tudo em outro, é o amor. O único antidoto contra a morte,
a idade, a vida vulgar é o amor.” (Anais Nin)
Um pedido de Atenção para o que podemos fazer por alguém que sofre.